台北馬拉松

這是我的第二次路跑,也是我第二次跑半馬松拉。日子過得真快,三個月前剛開始寫部落格的時候,我還剛開始在練跑而已,當時連慢慢跑操場五圈都跑不動,轉眼間我已經可以用三小時跑完21公里了。

還記得上個月去跑太魯閣半馬拉松,一路跑跑走走,到10公里處無法再提腳跑了。到15公里之後,更是連走路都在痛,甚至每走幾步就得停下來休息。幾乎是用爬的爬回終點。如文:

路跑初體驗--太魯閣半馬拉松(文字搶先版)

路跑初體驗--太魯閣半馬拉松(照片說故事版)

自從那次之後,深深感到自己肌力的不足,於是減少了練跑步的次數,改成去重訓室練腿的肌肉,每次都練到快吐。一直到跑ING的前一周才又恢復練跑,最多跑到20圈操場,約八公里。

IMGP1928.JPG


跟練習的時候差不多,這次在八公里之前也完全沒有停下來用走的,後來腳開始痛到不能跑了才改成走走跑跑

十公里

 

沿路上充滿了加油的人聲,每次聽到加油聲,真的都會全身充滿了力量呀。我也都會大聲的回應著謝謝給每個喊加油的人。這種感覺真的很好呢
IMGP1967.JPG

在十七公里之後,幾乎就已經有點累得跑不動了(雖然走一陣子還是會勉強自己跑一下)

18KM

 

為了趕在三小時內跑完,到最後兩公里的時候,雖然已經痛到跑不動了,不過還是一直逼自己要用跑的。撐住呀

 

快到終點的時候,根本就是用邊跌邊跑的姿勢在燃燒小宇宙呀(下圖照片可看到終點)
用終點邁進才是真男人呀!

最後剛好在三小時衝進終點,呼呼,進步了整整47分鐘呢!真開心呀!不過也快累到趴下囉

好累好累

雖然累得要死,不過小小的休息一下之後,還是要拿著獎牌和浴巾來張耍帥照呀

雖然很累,還是要很帥的拍照 

雖然後來查詢成績,還是沒在三小時內完成,而是三小時又18秒,所以事後還是不會寄成績証明的獎狀來。看來要等到2/15的古都盃了。哈,我要在我的家鄉,第一次在時限內完成半馬拉松!
很有獅子歌歌的FU吧

獅子歌歌!加油!

更多相片請點此:
http://hgc0818.pixnet.net/album/set/14456345

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獅子歌歌

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留言列表 (6)

發表留言
  • kokafan13
  • 有個疑問,擬再跑的時候怎麼照像阿
  • 我最後一張有放出攝影師的圖,哈。
    我一邊跑,他一邊在旁邊幫我拍呀。
    全程都拍呢,還有我達到終點的畫面

    hgc0818 於 2008/12/25 12:48 回覆

  • frank2820580(HAPPY)
  • 粉有紀念價值~讚歐~~
  • 當下以及事後看照片,都還是覺得很感動呢。
    HAPPY要不要去跑古都盃呀
    我這次要帶我爸去跑三公里說

    hgc0818 於 2008/12/25 13:42 回覆

  • A7V7
  • 原來你去馬殺雞...喔....是馬拉松XD
  • 馬拉松完倒是真的很有想去馬殺雞的衝動XD

    hgc0818 於 2008/12/25 17:59 回覆

  • 享爺
  • 哀~ 攝影師的悲哀就是永遠沒辦法入鏡...看來我要發明一個可以拍到自己的照相機...邊跑邊拍~
  • 你也拍了不少呀。只是我沒放上來。下次換我先跑到終點幫你拍,哈

    hgc0818 於 2008/12/25 20:56 回覆

  • kokafan13
  • 你是指有人邊跑邊幫你拍喔,那他體力比你好
  • 是呀。要找到體力比我差的還真是不簡單呀

    hgc0818 於 2008/12/27 20:56 回覆

  • cw670126
  • 原來獅子歌歌和我一樣都是台南人啊
    運動對我來說和天敵沒兩樣啊^^|
    這種"專業"的事還是交給你吧
    加油啊!!
  • 沒什麼專不專業啦。21公里是跑。2公里也是跑呀。

    就像我現在在練重訓,也都是用最輕的在練。也是練得很開心呀

    我運動也超差的,哈,一起加油吧

    hgc0818 於 2008/12/27 20:58 回覆

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